Det er blevet populært med en veltrænet kvinde krop, men markerede mave, ben og rygmuskler. Rigtig mange kvinder bruger derfor størstedelen af tiden på den rigtige kost og træning. Træningen løber oftest op i 1-3 timer dagligt i diverse motionsmaskiner og vægtstænger, hvor der bliver forbrændt kalorier og opbygget muskler. Læs resten
Nike Lunarone+ flyknit
Se udvalget af Nike Lunarone+ flyknit firness sko her
Nike Lunarone+ er fitness sko til både kvinder og mænd i farvestrålende multi-color. Lunarone+ Trainer Edition modellen fra Nike blev revet væk fra hylderne, og kun få butikker har dem stadig på lager.
Fitness skoen er ikke som traditionelle sportssko – Nike Lunar One+ er nemlig strikket med multi-color tekstil, som giver skoen en virkelig sej effekt af mange forskellige farver. Strikken gør det let for foden at ånde under løbetræningen eller fitness i motioncenteret. Læs resten
Det er vigtigt for kroppen at få protein for at bygge musklerne op så den hårde træning i motioncenteret begynder at give et synligt og mærkbart resultat. Derfor er det vigtigt at have en sund kost og tilskud for at få nok protein til opbygning af musklerne.
